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2026-02-25 消费跌麻了?日本过去30年的启示



A股的主要消费板块,尤其是大家曾经视为压舱石的主要消费品——酱油、牛奶、零食、白酒,跌得让人心里没底。


估值杀到了历史低位,业绩动不动就“暴雷”或下修,还要面对老龄化、人口红利消退的灰犀牛,这何时是个头?


过年期间闲来无事,借助行业研报和AI,我对日本当年的主要消费行业发展变化做了点研究。


从1990年泡沫破裂至今的三十多年里,日本同样经历了人口老龄化、地产下行和长期的通缩压力。他们的酱油厂、牛奶厂和啤酒商,是如何活下来的?他们的股价又是

怎么走的?



一、1990年代:需求刚性,


1990年,日本股市和楼市的泡沫被刺破,日经指数从39000点的高位一路向下。那时候的日本股民,比现在的我们绝望得多。银行、地产、券商股跌得面目全非


但在一片废墟中,主要消费仍是相对抗跌的板块。


在整个90年代,食品饮料板块明显跑赢大盘。理由很简单:房子、车子可以不买,但饭总得吃、水总得喝。


但这并不意味着“躺赢”,消费的结构发生了剧烈变化。



1.穷出来的生意



随着居民资产缩水,日本人开始精打细算。90年代中期,日本掀起了一股猛烈的低价潮。半价汉堡店大排长龙,百元店开始野蛮生长


最典型的是啤酒行业。日本人爱喝啤酒,但为了省钱,他们开始转向喝一种叫发泡酒的东西。


这玩意儿麦芽含量低、税低、价格便宜,口感虽然差一点,但能醉人。于是,传统的高端啤酒销量下滑,而推出发泡酒的企业抢占了市场。



2.小确幸的崛起



虽然买不起豪宅名车,但人们依然愿意花小钱取悦自己。这就是口红效应。


比如伊藤园,在90年代大力推广无糖绿茶饮料。



当时日本社会老龄化初显,健康意识抬头,这种既健康又方便的瓶装茶饮,硬是在通缩的环境下撕开了一道增长的口子。



二、2000-2012年:漫长的内卷与突围


进入千禧年,日本陷入了真正的衰退深水区。人口负增长的阴影笼罩,国内通缩顽固不化。


这时候,单纯靠防御已经不行了。国内这块蛋糕不再变大,甚至在缩小。日本消费企业进入了残酷的存量博弈时代。


1.惨烈的洗牌与合并


既然大家都长不大,那就把你吃掉。这十年是日本消费行业并购重组的高峰期。百货商店相继倒闭或合并,便利店行业最终形成了7-11、全家、罗森的三足鼎立


啤酒、乳制品行业也是如此,中小玩家离场,巨头通过兼并,把市场集中度拉到了极高的水平。只有剩下来的寡头,才配拥有利润。



2.渠道的变革


传统的百货大楼没人去了,谁火了?折扣店和药妆店。



最具代表性的是唐吉诃德。这家店把商品堆得像迷宫一样,主打惊人的低价和寻宝的乐趣。在日本人普遍低欲望的年代,它逆势狂奔,成为了零售业的奇迹。


同时,药妆店迅速崛起。它们不仅仅卖药,还卖化妆品、日用品甚至食品,凭借便利性和高性价比,抢走了传统超市的生意。


3.估值的逻辑改变



在这十几年里,日本消费股的估值一直不高,PE普遍在15-20倍之间晃荡,但它们有一个巨大的优势,股息率。


由于企业不再盲目扩大产能,省下来的现金流大多用来分红。在当时日本国债收益率接近于零的环境下,消费股变成了“类债券”资产。


投资者买它们,不是指望股价翻倍,而是图那个比银行利息高的分红。


三、2013年至今:出海造就长牛


2012年,安倍经济学登场,日本股市开始复苏。但真正让一批消费龙头股价翻倍、甚至创出历史新高的核心动力是出海。



日本国内的人口老龄化和少子化是无解的,天花板就在那里。于是,最优秀的企业选择去赚全世界的钱。


1.酱油卖给美国人


龟甲万是一家做酱油的百年老店,它在几十年前就开始布局美国市场,教美国人用酱油烤肉。到了2023年,它的海外营收占比已经超过了70%。


味之素,从卖味精转型为全球高科技食品配料商,甚至它的绝缘膜材料成了半导体制造的关键一环。


养乐多,靠着一瓶乳酸菌,把业务做到了全球几十个国家。


2.估值的重塑



这些成功出海的企业,脱离了日本国内低增长的泥潭,重新被市场视为成长股,估值中枢得以提升。


而那些死守日本国内市场、无法转嫁成本的企业,依然在低估值的泥潭里挣扎。


3.近期的通胀红利


2022年以后,日本终于走出了通缩,迎来了久违的通胀
。过去几十年不敢涨价的食品企业,终于有了提价的理由。


这一波提价潮,直接修复了企业的利润表。拥有品牌定价权的龙头公司,利润创出新高,股价也随之起舞。



四、启示


看完日本这三十年的浮沉,再看我们手里的A股主要消费,或许就没那么焦虑,也不那么盲目乐观了。


1.丢掉高增长的幻想,接受稳健回报


过去我们习惯了消费股动辄20%、30%的增长,给它们30倍、40倍的PE。现在,这个时代大概率结束了。

参考日本,成熟期的消费股PE往往在15-20倍之间,而目前A股不少消费龙头已经跌到了这个区间。

如果能接受个位数的业绩增长和3+%的分红,现在的价格其实已经具备了相当的吸引力。



2. 押注平替与银发



日本的经验告诉我们,哪怕在经济低迷期,也有爆发的赛道。

关注的受益者。比如零食量贩店、高性价比的软饮料、速冻预制菜。大家想省钱,但又想方便,这个需求是刚性的。



关注老龄化需求。日本的成人纸尿裤销量超过了婴儿纸尿裤,保健品和功能性食品长盛不衰。A股的健康食品、保健品,未来可能比单纯的白酒更有增量逻辑。



3.阿尔法在于出海



这是目前A股必须消费品最缺的一环。我们的白酒基本只能卖给自己人,调味品和乳制品也主要在内卷。


未来谁能像龟甲万那样,把中国的酱油、辣条、瓜子或者啤酒卖给全世界,谁能赚到外汇,谁就能打破国内的估值天花板,成为下一个十年的牛股。


4.剩者为王


现在我们看到的行业内卷、价格战,其实是行业出清的必经之路。日本当年也卷过,最后活下来的寡头拥有了极强的定价权。


所以,不要轻易去买那些腰部、尾部的小企业搏反弹,在存量博弈的时代,大概率是龙头熬死对手,享受最后的战利品。


A股的主要消费板块,从2021年到现在,差不多已经跌了5年。高估值泡沫挤完了,业绩预期也反映得差不多了,真没必要太悲观。


毕竟,无论经济怎么变,日子总要过,饭总要吃,这是投资主要消费的底气所在。



关于我:


清华大学计算机硕士,投资生涯20年,专职投资8年。专注基金投资及资产配置,著书《指数基金投资从入门到精通(不在此山中著)》。









 

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